Net jei nesiruošiate lenktynėms, jūsų šuo gali būti puikus bėgimo draugas, jei bandote palaikyti formą. Jis visada pasiruošęs pabūti šalia, niekada jūsų nenuvils ir visada džiaugiasi galėdamas išeiti iš namų ir praleisti laiką su jumis.
ATD, mūsųgyvūnų terapijos šunysyra gerai apmokyti ir mokome juos įgūdžių, kaip padėti žmonėms, kuriems to reikia. Žinome, kaip svarbu šunims gauti gerą priežiūrą ir pakankamai mankštintis. Yra keletas privalumų tiek žmonėms, tiek šunims reguliariai pasivaikščioti ar bėgioti gamtoje ar net artimiausioje kaimynystėje.
Reguliarus fizinis aktyvumas gerina kraujotaką, padeda žmonėms palaikyti sveiką svorį ir sumažina ligų riziką. Saulės spindulių pojūtis ant veido ir gilus gryno oro įkvėpimas gali pagerinti nuotaiką ir stimuliuoti protą.
Maloniausias sportuojant su savo augintiniu aspektas yra tai, kad jūs abu smagiai leidžiate laiką ir kuriate prisiminimus, kurie tik sustiprins jūsų ryšį. Čia pateikiami visi naudingi patarimai, kurių jums prireiks sėkmingai bėgimo kelionei su artimiausiu bėgimo draugu ir netgi...terapiniai šunys.
1. Patikrinkite, ar jūsų pūkuotas draugas pasiruošęs
Prieš pradėdami bėgioti, labai svarbu įsitikinti, kad jūsų augintinis gerai dera. Retriveriai, terjerai ir aviganiai yra puikūs bėgimo kompanionai dėl savo veislės ypatybių. Trumpaveidžiai šunys, pavyzdžiui, mopsai, žaisliniai šunys ir gigantiškos veislės, turi gerą savitumą energingai pasivaikščioti. Atidžiai stebėkite savo šunį, nesvarbu, kokios veislės ar mišrūnai jis būtų; jis jums pasakys, ar jam smagu, ar ne. Kalbant apie amžių, palaukite, kol jūsų šuns skeletas bus visiškai išsivystęs (įprastam šuniui – apie 12 mėnesių; didesniems iltims – 18 mėnesių), prieš pradėdami bet kokį rimtą dresavimą.
Nepriklausomai nuo jūsų šuns sveikatos ar veislės, prieš leisdamiesi į ilgus bėgimus su savo augintiniu, visada pasitarkite su veterinarijos gydytoju. Sportuoti su šunimis gali būti sunku, jei neturite tinkamos įrangos, todėl geriau turėti gerai priglundančias šunų petnešas ir laisvų rankų pavadėlį, kai esate lauke su savo augintiniu.
2. Pradėkite lėtai
Kad ir kokia būtų jūsų fizinė forma, atminkite, kad jūsų šuns fizinis pasirengimas skiriasi nuo jūsų. Įprasto pasivaikščiojimo metu pabandykite trumpai pabėgioti / pasivaikščioti, kad priprastumėte prie bėgimo su savo šunimi. 10–15 minučių bėgimai yra gera pradžia, o jei jūsų šuo su jais gerai susidoroja, galite palaipsniui ilginti bėgimo trukmę ir atstumą.
Jei matote, kad šuo lėtėja, sunkiai iškvepia arba jam reikia pertraukos, jūs jam darote per didelį spaudimą ir turėtumėte sumažinti laiką ar atstumą, kurį jam duodate. Atminkite, kad jis labai stengsis jums įtikti, todėl stebėkite jo fizinę būklę ir atitinkamai pakoreguokite savo bėgimo taką.
3. Apšilimas yra svarbus
Kad nesusižeistumėte ar nesusižeistumėte savo šuns, palaukite kelias minutes prieš pradėdami 5 km bėgimą. Jūsų šuo vėliau jums už tai padėkos. Penkių minučių apšilimo pasivaikščiojimas prieš bėgimą gali padėti jums prisitaikyti prie bėgimo įpročio ir išmokti bėgti tinkamu laiku ir ritmu. Be to, tai puiki proga paskatinti savo augintinį „atlikti savo reikalus“ prieš pradedant sunkų bėgimą. Niekam nepatinka daryti pertraukėlę šlapintis po to, kai pasiekia savo tempą, todėl apšilimo metu išmokykite savo šunį eiti į tualetą; galiausiai abu būsite patenkinti.
4. Pasirinkite tinkamą maršrutą ir paviršių
Net jei jūsų šuo nėra įpratęs bėgioti arba nėra taip gerai dresuotas, kaip norėtumėte, jūsų saugumui ir malonumui labai svarbu vengti bėgioti maršrutais, kuriuose yra didelis automobilių ar pėsčiųjų eismas. Laikykitės saugaus atstumo nuo kitų pėsčiųjų, augintinių ir transporto priemonių, su kuriomis susiduriate savo kelionėje. Judresnėse vietose tampa lengviau orientuotis, kai įgyjate pasitikėjimo vieni kitais.
Jūsų šuo bėgimo paviršių vertina taip pat, kaip ir jūs. Betonas ir asfaltas gali pažeisti jūsų šuns sąnarius lygiai taip pat, kaip ir jūsų. Ypač jei lauke karšta, būkite atsargūs ir įsitikinkite, kad žemės paviršius nėra per karštas; jei ranka skauda ją liečiant, skaudės ir jūsų šuns atviras letenas. Geriausia, jei įmanoma, laikytis žvyrkelių, kad užtikrintumėte stabilų ir malonų važiavimą.
5. Svarbu kontroliuoti savo šunį
Bėgioti su šunimis visada reikėtų su pavadėliu dėl jūsų saugumo, patogumo ir efektyvumo. Bėgiojant galima smagiai praleisti laiką su šunimi be pavadėlio, tačiau efektyvumo ir saugumo sumetimais geriausia, kad šuo visą laiką būtų su pavadėliu.
6. Turėkite pakankamai vandens
Nors visada nepamirštate pasiimti vandens sau, lengva pamiršti apie savo keturkojį bėgimo draugą. Ta pati logika galioja ir jūsų šuniui: jei būsite ištroškę, tai ištroškęs bus ir jūsų šuo. Net jei jūsų šuo pakeliui turi prieigą prie „maudymosi duobių“, suteikus jam prieigą prie švaraus, skaidraus vandens, jis gali padėti išvengti užteršto vandens nurijimo.
Šių paprastų nurodymų turėtų pakakti, kad jūs ir jūsų šuo nubėgtumėte kelis kilometrus maloniai pasimankštindami ir pabendraudami. Nebėkite su savo šunimi, jei nerimaujate dėl jo saugumo. Priklausomai nuo to, kiek jums patinka bėgioti su savo šunimi, galite pradėti manyti, kad jis yra geriausias jūsų kada nors turėtas bėgimo draugas.
Įrašo laikas: 2024 m. liepos 5 d.